刷牙时造成牙龈出血怎么办

　　牙龈出血不是个案现象，几乎每个人或多或少都会有一些情况发生，那么在刷牙时造成牙龈出血怎么办呢？有哪些方法可以抑制呢？成都拉斐尔口腔专家教你一些治疗牙龈出血的办法。

　　成都拉斐尔口腔专家说，牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。牙龈出血一般来说可分为两个大的方面。第一方面是口腔内的局部因素引起的牙龈出血；第二方面是全身因素引发的牙龈出血。

　　下面是几种缓解牙龈出血的方法：

　　1、施行牙齿洁治术后，你可每天进食后用漱口水漱口两分钟，以杀灭牙周致病菌，加快症状的改善，使牙龈充血减退，出血明显减少，水肿消失，促进牙龈恢复正常。

　　2、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

　　3、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

　　4、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

　　牙周炎和牙结石同时都会伴有口腔异味、口臭的症状。这是由于牙石、牙垢与食物残渣、口腔内的细菌、牙龈出的血等共同发酵形成的腐臭味道。牙齿清洗后，口气自然消失。若清洗后，口气仍未得到改善，90%的可能是与呼吸道疾病、鼻炎、鼻窦炎、胃病等有关。

　　缓解牙龈出血的方法你掌握了吗？小要因为这只是小问题忽略你的牙齿健康哦，只有拥有了健康的牙齿，也就减少了造成其他疾病的发生。

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